Как серферу не растерять форму за время простоя
Надо делать различные упражнения и постоянно заниматься своей растяжкой.
Многие люди, которые занимаются серфингом не на профессиональном, а на любительском уровне, зачастую задаются вопросом — а как, собственно, не растерять форму во время простоя? Например, человек занимается серфингом, но делает это только в отпуске, а потом приезжает домой, где даже моря нет.
И это действительно большая проблема. Ведь некоторые начинающие серферы, столкнувшись с трудностями, заканчивают заниматься этим прекрасным видом спорта. То есть, на пляж не возвращаются и волну больше не ловят.
Итак, прежде всего, надо постараться сохранить свою физическую форму. Для того, чтобы быть в тонусе, необходимо плавать, бегать, делать растяжку. И если начинающего спортсмена-любителя всерьез зацепил серфинг, надо сделать все возможное, чтобы поскорее вернуться на пляж.
А вот если простой составит полгода и более. То с серфингом придется закончить. Или же, что более вероятно, начать обучение с нуля.
