Как перестать бояться больших волн

Для того, чтобы побороть данный страх, требуется практика.

Многим начинающим серферам достаточно сложно адаптироваться к большим волнам на океане, которые могут с легкостью поглотить в себе спортсмена в случае, если он ошибается. Обычно новички начинают в той или иной степени паниковать, когда на горизонте формируется большая волна. Как же преодолеть боязнь волн, которая по-научному называется кимофобия?

Для того, чтобы побороть данный страх, требуется практика. С каждым выходом в океан боязнь будет менее существенной, однако важно заставлять себя сделать шаг и попытаться вскарабкаться на волну. Поставьте себе цель. Желаете стать успешным серфером, которому будет аплодировать весь берег? В таком случае, не стоит откладывать — пора выходить навстречу высоким волнам!

6

Для начала лучше выбрать самый любимый пляж. Это должно быть то место, которое вы хорошо знаете, и с которым у вас связано множество приятных воспоминаний. Так будет намного легче. Во время серфинга старайтесь сфокусироваться и отгородиться от эмоций. Вы не должны чувствовать страх, а уделять внимание правильной технике очень важно.

Следует контролировать свое дыхание – чувствовать его ритм и управлять им. Также может помочь наблюдение за другими серферами. Если присмотреться к опытным спортсменам, то можно увидеть, что их тело достаточно расслаблено во время выполнения трюков, они не чувствуют себя скованно, и именно это позволяет им достигать впечатляющих результатов.



Читайте также:
TAG HEUER представляет новую коллекционную версию HEUER MONTREAL к 160-летию бренда
По случаю своего 160-летия TAG Heuer представляет вторую коллекционную модель – TAG Heuer Carrera 160 Years Montreal Limited Edition. При разработке часов новой лимитированной серии художественный замысел состоял в том, чтобы соединить характерные черты двух культовых моделей TAG Heuer: Carrera и Montreal. В 1972 году мануфактура Heuer выпустила яркий автоматический хронограф под названием White Heuer Montreal. Сегодня, спустя несколько десятков лет, его броская стилистика, отраженная в гармоничных красных акцентах и желто-синей цветовой гамме, воплотилась в элегантном дизайне часов с небольшим корпусом диаметром 39 мм: лимитированная серия TAG Heuer Carrera выпущена тиражом всего 1 000 экземпляров. Коллекционные часы, созданные на основе двух ярких и необычных моделей TAG Heuer, являются успешным продолжением юбилейного проекта, посвященного 160-летию компании. TAG Heuer создает часы на все времена, гармонично сочетая традиции и инновации, обращаясь к прошлому и заглядывая в будущее.
Больше материалов!